私たちの生活には、選択肢が多すぎて何を選んでいいのかわからなくなる時があります。
コロナ以降、健康情報には特にそうです。Aドクターはこれがいいと言っても、Bドクターは別のことを言ったり、Cドクターはどちらもダメだと言う。情報に惑わされないためにも、自分で生命科学の基礎知識があれば、自分が満足のいくチョイスができたり、それはおかしいだろうということに気づく。
夏休み休業中に、吉森 保さんの本を読み講演会にも聞き勉強した。
ここでは、本の内容は割愛させていただきますので、是非、この本を読んでいただければと思っております。
生物全ては細胞からできている。そのメカニズムを知ると、なるほど！！ということになり、謎が解ける。
知れば知るほど面白くなり、生命の神秘に感動し、今生きていることに感謝します。
今度は、美容健康において『オートファジー』という言葉があらゆるところで出てくることでしょう！
健康に生きるメカニズムを知ってください。
